Weight Gainer
Weight Gainer kann man ins Deutsche mit Gewichtszunehmer übersetzen. Nun kann sich vielleicht so mancher vorstellen um was es sich bei den Weight Gainer Produkten dreht. Man erhofft sich dadurch einen schnellen Zuwachs der Muskel- und Körpermasse. Das Pulver ist stark konzentriert und soll pro 100 Gramm bis zu maximal 410 Kalorien enthalten. Im Weight Gainer sind 70 bis 75 % Kohlenhydrate und Proteine enthalten. Zusätzlich enthalten Weight Gainer noch 25 bis 35 % Spurenelemente, Mineralien und Vitamine. Wer solche Kalorienbomben zusätzlich zur normalen Nahrung zu sich nimmt, kann sich sicher sein, dass durch die Weight Gainer eine Gewichtszunahme erfolgt. Es ist aber streng darauf zu achten, dass die Dosierungsangaben vom Hersteller eingehalten werden. Nur dann kann es zu einem Muskelaufbau kommen. Das heißt, es kann eine fettfreie Gewichtszunahme erfolgen. Daher wird Weight Gainer von Sportlern außerordentlich geschätzt. Die Kohlenhydrate sind schnell verfügbar und werden auch schnell aufgenommen. Durch den zusätzlichen Proteinanteil werden die Muskeln gut versorgt und können wachsen. Weight Gainer sind vielleicht auch für Menschen interessant die mit einer Gewichtszunahme Probleme haben. So können Weight Gainer auch für Menschen mit einem schnellen Stoffwechsel interessant sein. Nebenwirkungen durch Weight Gainer sind eigentlich keine bekannt, höchstens das das Fettpolster wächst statt die Muskelmasse. Man sollte sich also auf jeden Fall an die Angaben der Hersteller halten. Dann erzielt man vielleicht auch einen Erfolg mit Weight Gainer.
