Vital Fitness Center

Definition:
Aminosäure L-Carnitin: Eine körpereigene chemische Verbindung, die vor allem eine wichtige Rolle spielt bei verschiedenen Stoffwechselprozessen. Synthetisiert wird die chemische Verbindung in der Leber aus den beiden Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin. (mehr …)

Wenn wir über Muskeln reden, denken viele gleich an das Sixpack am Bauch, einen knackigen Po oder schön ausgebildete Oberarme. Viele betreiben deshalb Fitness und Muskeltraining aus rein optischen Gründen, was natürlich nicht verwerflich ist, da man dabei – nolens volens – auch etwas für seine Gesundheit tut. Wer gut in Form ist, gilt allgemein auch als gesund und leistungsstark, hat bei der Partnerwahl und selbst im Job bessere Chancen und kann, auch was die Kleiderwahl anbelangt unbesorgt, durchs Leben gehen.
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Fitness und viel Bewegung im Alltag in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung sind der effektivste und einfachste Weg, dem Alter ein Schnippchen zu schlagen. Wer sich erst mit seiner Gesundheit beschäftigt, wenn die ersten Zipperlein, Bluthochdruck, die Wechseljahre oder andere Beschwerden des Älterwerdens sich bemerkbar machen, kann sich dennoch wieder in Form bringen.
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